[...] skurcz powoli cofa się, pozostawiając nieprzyjemne uczucie podobne do lekkiego bólu mięśni. Przyczyny Nie do końca wiadomo, jaka jest przyczyna skurczu łydek i dlaczego występują one przeważnie w nocy. Brak magnezu, wapnia, potasu lub płynów może odgrywać tu znaczną rolę. W większości przypadków skurcze zdarzają się całkiem zdrowym [...]
Ciekawe dlaczego jesteś tak zawzięty na medycynę niekonwencjonalną,jaki masz w tym interes.Poczytaj to: Reagujemy na pole magnetostatyczne Magnes - źródło stałego pola magnetycznego - znany jest od tysiącleci (początkowo tylko jako bryła minerału, magnetytu). Termin "magneto-biologia" wprowadził przed zaledwie ćwierćwieczem argentyński [...]
Alkohol a Trening http://www.sfd.pl/Alkohol%2C_a_trening-t151821.html Alkohol a Zdrowie http://www.sfd.pl/Alkohol_a_zdrowie-t229881.html Wpływ alkoholu na mięśnie http://www.sfd.pl/Wp%C5%82yw_alkoholu_na_mi%C4%99%C5%9Bnie-t216223.html Instrukcja jak złagodzić Kaca Przed pojsciem spac minimum 0.5l wody, a jak dasz rade to 1l (niegazowanej), 1000mg [...]
[...] czasach nie miał pojęcia o procesach zachodzących w jego mięśniach a i tak odmienił oblicze tego sportu - niż np. ważący 60kg profesor, który twierdzi, że tylko on wie dlaczego mięśnie rosną. Przypominasz mi kumpla, który latami twierdził, że jakby tylko chciał to bez problemu podniósłby i 200 kilo (ważył 70 i nigdy nie ćwiczył). Oczywiście [...]
[...] żołnierz służby zasadniczej,może nie o wszystkim,co się działo w jednostce wiem,ale coś tam wiem. 1. Skoro pierwsza wersja mówi,że system istniał już w latach 80-tych,to dlaczego w latach 92-93 kiedy pełniłem służbę w 56 KS,trenowano pod okiem Wiktora Głowackiego i jego asystenta Daniela Głowackiego,Jiu Jitsu Goshin Ryu?Wiktor Głowacki był [...]
[...] nic nie znaczą". Widzę, że i tutaj nic się on nie zmienił, a nawet dodałbym, że w swoim stylu wushu osiągnął chyba wyższy poziom. Bo jak inaczej określić przytyk "dlaczego akurat żeby się zapisać na te zajęcia trzeba mieć min 25 lat a nie np 24 czy 26?". Pójdę dalej, aniżeli ten zwalający z nóg absurd - ... a nie np. 24,333 czy [...]
Cześć, dietę Dukana stosowałem i rezultaty były niezłe. Stosowali to tez moi znajomi (od nich się "zaraziłem") i rezultaty też były, ale trochę inne. Z moich obserwacji i doświadczeń. Ta dieta jest dla osób "w okolicach" otyłości. BMI ~30 i tym podobne. Do tego muszą to być osoby ogólnie zdrowe, bo w przeciwnym wypadku można [...]
Wywiad z Franciszkiem Fijałką - ojcem zawodnika Michała Fijałki. Pan Franciszek zaczął dużo później, także wszystko przed Tobą ;-) http://szczecin.berserkersteam.pl/wp-content/uploads/2011/08/240896_190830570963624_136083846438297_517392_4604155_o.jpg Mamy przyjemność rozmawiać prawdopodobnie z najstarszym Berserkerem Franciszkiem Fijałką, Panie [...]
masakra z tymi zakazami, z gera jak bylo to jeszcze mozna zrozumiec, srodek wiecej zlego robil niz dobrego czasem ale agmatyna..? nie wnikałem dlaczego w ogole ma zniknac.. kolega mowil tylko ze wpadli z sanepidu do sklepu i kazali sciagnac z pólki Pump It, ciekawe czy sami wiedza dlaczego %-)
Spokojnie Panowie. Są fora, na których każdemu poleca się stos suplementów i jeszcze odsyła do sklepu powiązanego z portalem. Zgadnijcie dlaczego ;-) Ale pomijając kwestie komercji- my nie negujemy odżywek, ale zdaje się, że większość początkujących uważa je za magiczne tabletki na masę i przecenia ich działanie. Ponadto nie posiadając [...]
[...] i dłuższe napompowanie mięśni. Moim zdaniem kreatynę w składzie można byłoby usunąć lub po prostu zwiększyć dawki np. B-A i pomperów kosztem jej, osobiście nie zrozumiem dlaczego w 90% przypadków jest ona dodawana do takich przedtreningówek , kto chciałbym robić cykl kreatynowy ten i tak ma solo kreatynę , tutaj może sobie wzbogacić jej ilosc [...]
[...] konsekwencje zdrowotne z kolanem. Prosze mnie wyprowadzic z bledu jesli nie mam racji. Panie Antos, dziekuje za porady, z czesci skorzystamy na pewno, chcialem sie zapytac dlaczego proponuje pan spozywanie tylko trzech posilkow dziennie, skoro przynajmniej dotychczas panuje opinia o pieciu posilkach lub wiecej ktore maja przyspieszc metabolizm( [...]
[...] konsekwencje zdrowotne z kolanem. Prosze mnie wyprowadzic z bledu jesli nie mam racji. Panie Antos, dziekuje za porady, z czesci skorzystamy na pewno, chcialem sie zapytac dlaczego proponuje pan spozywanie tylko trzech posilkow dziennie, skoro przynajmniej dotychczas panuje opinia o pieciu posilkach lub wiecej ktore maja przyspieszc metabolizm( [...]
[...] piekielna walka, którą będzie można zapisać w swoim życiorysie wychodząc zwycięsko z Madison Square Garden, więc to właśnie zamierzam zrobić". Wiele osób zastanawiało się, dlaczego Pico nie robił bardziej stabilnego postępu w swojej karierze, zamiast zostać tak wcześnie rzucony wilkom na pożarcie. Pico twierdzi jednak, że to nie zależy od [...]
Witam wszystkich Króciutki wstepik: Jakis czas temu napisałem posta pt. ‘Co ważniejsze dieta czy trening? Do młodych’ http://www.sfd.pl/temat180609/ Co mnie bardzo ucieszylo post ten spoktal się z dużym zainteresowaniem wiec postanowiłem napisac jeszcze jeden poscik ale tym razem na temat drugiego co do popularności pytania na forum (dzial [...]
[...] jakiś gówien z kurczaka czy nie wiem co tam jeszcze.... Można przestać chodzić,w sumie wystarczy ze sie tam pojawisz raz-dwa razy na dwa tygodnie wiec co to za wydatek.A dlaczego kiedyś trzeba przestać ,mozna wpaśc przecież w nałóg, taki sam jak np. kupowanie bezsensownych drogich preparatów skinorinów i innych które prędziej czy póżniej [...]
[...] tłumaczyć co może się dziać kiedy odstawimy doping i test jest na glebie? Często jest tak, że na początku stosowania testa jest super a potem jakby się sypie i nie wiadomo dlaczego wtedy właśnie główne skrzypce może grać po prostu psychika. Niski poziom neuroprzekaźników może powodować spadek napędu, problemy seksualne i złe samopoczucie [...]
[...] w internecie ty chyba żartujesz twierdząc że ilość posiłków ma sie nijak do odchudzania - polecam dowolny akademicki podręcznik fizjologii lub żywienia wytłumacz mi jedynie dlaczego znający się na rzeczy kulturyści zalecają jedzenie 8-9 posiłków dziennie w okresie robienia rzeźby (generalnie jedzenie nie rzadziej niż co 2 godziny) - o ile wiem [...]
[...] który powyżej przytoczył Omek/a tak swoją drogą chyba to nie jest zbieg okoliczności, że ten koleś wyciągnął teraz ten temat gdy jest bardzo rozżalony- wszyscy chyba wiedzą dlaczego/ ale to nie będzie to samo zupełnie, ja mam taką metodę prostą ale skuteczną; jeżeli nie wiem do końca jaki jest skład danego supla to poprostu oceniam go po [...]
Macek.c czy nie zastanawialo cie dlaczego deca w aptece kosztuje 36zl za 50mg a na czarnym rynki chodzi 200mg po 25zl ?? - juz Ci odpowiadam bo widze ze wiedze na temat saa masz niewilka chyba ze dilem jestes i Bd wychwalasz wiec tak:-zastanawialo mnie to bo 200mg za 25zl jest bardzo realne poniewaz kupowana jest w Grackich aptekach a tam [...]